shield

О чем этот журнал?

Давно интересуюсь темой биологически-активных добавок. Собственно, поэтому данный ЖЖ и называется SUPPS — от Dietary Supplements.

Писал в сообществе iHerbFans под ником outminded. Но ЖЖ outminded старый и с историей, которая мне когда-то была интересна... Короче, оставил outminded как outminded, а тут просто начал заново.

Попозже все свои немногочисленные посты с Iherbfans перетащу сюда, и буду писать везде под ником supps.

Занимаюсь в тренажерке, скрупулезно считаю калории в Fat Secret, худею, набираю. Поэтому в основном тут будет информация про околоспортивное и околопохудательное.

Активный пользователь iHerb'а. Поэтому в основном будут рассматриваться БАД из этого магазина. Пока его не запретили в РФ :(

Поехали!

shield

Протеиновые батончики BSN - обзор 9 вкусов

Если меня спросят, какие протеиновые батончики я могу точно рекомендовать из ассортимента iHerb, то у меня есть ответ: BSN Protein Crisp.

Хороший состав, отличные цены, интересные и разнообразные вкусы и отсутствие протеинового привкуса.

Сегодня рассмотрим все батончики серии Protein Crisp от BSN, которые продаются на iHerb.

Заодно небольшим коллективом батончиковых экспертов оценим вкусы и расставим батонам оценки.

Collapse )
shield

Ашваганда: правильный выбор

Ашваганда, которую еще называют индийским женьшенем – одна из немногих трав-адаптогенов, которая не вызывает повышения давления. Обладает большим количеством полезных эффектов, что доказано клиническими исследованиями. Эффективна как адаптоген, помогающий справиться с повышенной нагрузкой на организм, снижает уровень кортизола, повышает уровень тестостерона (до нормы), обладает противовоспалительным, противоопухолевым эффектом, имеет ноотропные эффекты (улучшает работу мозга), увеличивает силу и выносливость, снижает тревожность, улучшает сон.



В этом кратком обзоре я сравнил три разные добавки Ашваганды.

Collapse )

shield

Ашваганда: анализ цен на iHerb

Ашваганда (А.) — одна из главных трав аюрведической медицины, ее также называют индийским женьшенем. Обладает большим количеством полезных эффектов, что доказано клиническими исследованиями. Эффективна как адаптоген, помогающий справиться с повышенной нагрузкой на организм, снижает уровень кортизола, повышает уровень тестостерона (до нормы), обладает противовоспалительным, противоопухолевым эффектом, имеет ноотропные эффекты (улучшает работу мозга), увеличивает силу и выносливость, снижает тревожность, улучшает сон.

Collapse )

shield

Протеиновые батончики MusclePharm Combat Crunch - 8 вкусов в одном обзоре

Всем протеина привет!
Представляю вниманию публики обзор на 8 видов протеиновых батонов MusclePharm Combat Crunch (всего их в серии Combat Crunch девять, но последний вкус, Birthday Cake, я покупать не стал, у него совсем низкая оценка на сайте).

Более чем за полгода употребления определилось мнение по ним. Некоторые батоны брал повторно - весьма вкусные.
Будет много текста и картинок.



Collapse )